Akuutti traumaperäinen stressihäiriö.

Näinpä.  Miltä musta tuntuu?  Miten mä rentoudun?  Mikä mua pelotti? Miksi? Rentoudu, itke,  puhu,  tee mukavia juttuja,  liiku. ”Olisin enemmän huolissani josset itkisi/näyttäisi tunteita kun asiasta puhutaan” Kirjoita ylös kun omasta mielestä on aika käydä tämän vuoden kokemukset läpi,  omat tuntemukset päivä päivältä.  Puhukaa yhdessä asiat läpi, miltä tämä tuntui kummankin mielestä. Hae apua jos …

Jatka lukemista